ワコール主催のデューク更家のウォーキングセミナーに参加した. http://www.dukeswalk.net/ 1Hあまりのセミナーであったがトークも面白く、楽しい時間であった. かっこよく歩くだけでなく、その動機付けに健康にいかに効果があるかという説明に 重点が置…
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