日記＆ブログ、４行日記

日経Associe 2005/04/05号の特集記事の言葉
日記を付けることによる効果、
・自己認識力アップ
　⇒４０代が近づいたら日記
・目標達成のツール
　⇒フランクリンプランナに通ずるものがある

また、英語で書くとか、「４行日記」
http://www.inter-vision.co.jp/4line/4line_main.html
なるものも効果的．
>■事実Fact
>◆発見（気づき）Find
>●教訓Found
>★宣言Future
からなり、思考がポジティブになるという．