昨年から週に数回、ジムに通っている.といっても泳いで、サウナに入るだけなのだが、 ダイエットとストレス解消になってると思う.サウナに入っていろいろと考え事したり ストレッチしたりするのだか、汗かくのが特に気分がすっきりしていい.サウナ協会 ht…
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